郑州预防斑秃有哪些要点_郑州肤康皮肤病专科

郑州预防斑秃有哪些要点

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　　郑州预防斑秃有哪些要点？您知道斑秃吗？在斑秃发病前期，患者朋友除了有显然的脱发现象，一般健康状况都呈现出良好状态。但是，您知道吗？在患者脱发之前，常伴随有精神过度紧张或者劳累的情况，这就严重摧残着每个患者的心理。那么，在平时，我们该如何预防斑秃呢？预防斑秃有哪些要点？下面，郑州肤康皮肤病专科皮肤科专家给我们介绍下：

　　预防斑秃有哪些要点？包括一下内容要点：

　　1、消除精神压抑感，克服精神状态不稳定。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的几率越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，从而预防斑秃。

　　2、不用尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良的刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑、增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　3、勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　4、不用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，容易使头发干燥、头皮坏死。应该选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或据自己的发质选用。

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