灰指甲，又称甲癣，是由真菌感染引起的，具有传染性。如果不及时诊治继续生长，会导致指甲板变脆破损，甚至可能被感染，引起妇科疾病。那么，灰指甲怎么治？下面来看下预防灰指甲的四个方法。

　　灰指甲预防方法：

　　1、很多时候，如果身体缺乏某些营养素，也会导致灰指甲的形成，所以在日常生活中注意补充各种营养素是非常重要的。特别注意补充蛋白质。

　　2、保持灰指甲部位清洁干燥，开门窗对流通风，降低室内温度，避免住宅拥挤和潮湿，尽量不要去美甲，不去粗糙的地方洗脚，人为增加感染风险灰指甲。日常饮食应富含蛋白质，食物中所含的蛋白质是维持指甲健康所必需的。

　　3、注意个人卫生，保持皮肤干燥，勤换衣服袜子，不要穿不透气、不吸汗、紧身的鞋袜、衣服等，尽量避免在过热或过热的环境下工作。潮湿的环境。

　　4、不要借用和共用生活用品，如鞋袜、拖鞋、洗脚盆、洗脚巾等，因为真菌可以相互传染，这是避免直接传染的关键。

　　温馨提示：灰指甲传染性强，避免直接或直接接触患者及其随身物品，外出尽量带拖鞋和洗漱用品，注意合理饮食，长期营养不良也会对指甲造成损伤.另外，郑州肤康皮肤病医院已开通网上咨询、预约挂号等服务，提前预约来院就诊不用排队等候。祝你早日恢复健康！