郑州得了神经性皮炎平时如何护理?神经性皮炎是生活中常见的一种皮肤病，规范的病名是慢性单纯性苔藓，发生往往伴有剧烈瘙痒的症状，是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病，如果患有神经性皮炎，要及时医治，同时护理也不可少，那患神经性皮炎要如何做护理?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　得了神经性皮炎平时如何护理?

　　1、健康饮食：尽量在饮食上让患者避开容易发生的诱因，不吃刺激性食品，宜清淡，少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，禁食酒类、咖啡、浓茶，不要使用强烈的刺激性物品等都是控制瘙痒、防止复发的关键。

　　2、调整生活习惯：神经性皮炎发生与生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都有关系，因此要保持充足的睡眠时间，不熬夜，劳逸结合。

　　3、养成良好卫生习惯：对患者进行好宣传教育，使之养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，阻断皮肤感染因素，以免刺激油脂的分泌，同时不要使用油脂性护肤品或化妆品等。

　　4、避免刺激：避免局部反复搔抓、热水烫洗、洗涤品的使用等不良的刺激。忌过度劳累和精神紧张，不宜穿过硬的内衣，以免伤害到皮肤。若瘙痒难耐时可以用冷敷法减轻瘙痒感，患者千万不要搔抓皮损部位。

　　5、调整身体状态：神经性皮炎也可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，因此要保持充足的睡眠时间，不熬夜，劳逸结合。

　　得了神经性皮炎平时如何护理?温馨提示：护理是无法摆脱神经性皮炎困扰，请及时到正规的皮肤专科专科就诊，早发现早治疗，搞好个人卫生，阻断皮肤感染因素，以免刺激油脂的分泌，同时不要使用油脂性护肤品或化妆品等。