郑州多吃点什么可以祛痘痘以及痘印

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　　郑州多吃点什么可以祛痘痘以及痘印 脸上的痘痘经常出现而使人烦躁，痤疮时代，这不敢碰，那不敢吃，那么，祛痤疮印吃什么可以?去痤疮吃什么可以呢?下面的这些饮食，让大家迅速恢复肌肤的嫩滑哦!

　　面部痤疮多吃什么

　　大家可以试着去吃海鲜，大家一开始可能会感觉到惊讶，觉着海鲜是不可以吃的，其实当真正长痘痘的时候，不需要避免海鲜。

　　海鲜含有必需的不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸，这是中国饮食中缺乏的。痤疮发生时多吃海鲜，可以调整我们的饮食，不饱和脂肪的脂肪酸比例可以更不错地促进痤疮恢复健康。

　　黄色的蔬菜和水果，像是橙子、胡萝卜和西红柿，富含胡萝卜素，在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤角质形成细胞的正常代谢，增加皮脂渗出。青菜、卷心菜、花椰菜、花椰菜等蔬菜具有抗氧化作用，有助于炎症的修复。

　　全麦面包、鲑鱼、龙虾和其他食物富含硒。硒能促进抗氧化和修复炎症。同时，硒还能增加血液中维生素E的含量，有研究表明，血液中维生素E含量低会加重痤疮的炎症反应。

　　郑州肤康皮肤病专科皮肤科的医生表示，患上这种症状之后，只有适当地增加饮食，皮肤才会健康，才会有均衡的营养。要是症状比较严重的朋友们，建议及时去专科进行治疗。

肤康中国·中医特色皮肤连锁

康复案例（一）
编号：QCD00437 月月（化名） 22岁 2016年2月治疗
祛痘治疗过程：
阶段：以控制炎症为主，基础治疗+配合中西联合用药
第二阶段：炎症消退下来后，祛痘印，采用中西医结合模式治疗以后看不出来曾经满脸都是青春痘。
康复案例（二）
编号：QCD00254 芳芳（化名）23岁 2015年9月治疗
祛痘治疗过程：
患重度痤疮，皮肤的损害就是丘疹、脓疱、粉刺都有并且还有很严重的过敏情况，经过几次治疗，炎症控制了，脓疱退了，现在脸上基本上已经正常了。
康复案例（三）
编号：QCD00379 夜猫子（化名）24岁 2015年12月治疗
祛痘治疗过程：
中西医结合治疗，配合内服外调。从接受治疗前到治疗后的他，不仅样貌改变了，自信心也足了。
医生忠告：在当今年轻人的世界里，网络是他们的“伴侣”，作息不规律便成了年轻人痤疮发作的主要诱因。可以做“夜猫子”，但不能做“病猫子”。
康复案例（四）
编号：QCD00421 苏玉华（化名）28岁 2016年1月治疗
祛痘治疗过程：
阶段：清除粉刺和脓疱，把炎症控制下来了。
第二阶段：重在去痘印，只因脓疱消退后留下了暗红色的色素沉着，使用肤康的中药熏蒸，还配合了其他治疗，效果很好。