郑州患上青春痘要吃什么呢_郑州肤康皮肤病专科

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　　希望各位朋友能够了解，青春痘这种皮肤疾病的出现和各位朋友的饮食其实是有很大联系的，而且对于各位青春痘患者来说，患上青春痘以后好如何饮食是很重要的，对要如何饮食来了解一下吧！

　　青春痘该吃什么?

　　1、富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。

　　2、富含锌的食物，包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等，因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。

　　3、清凉祛热食品，这些食物能清内火以及润燥。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。

　　4,洗面的时候,要洗净,不要有残留的化妆品.

　　5,少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害.

　　6,不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕.

　　7,床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染.

　　8,好在十一点前睡觉.睡前不要吃宵夜.

　　9,上火的东西尽量少吃.

　　10,护肤品不要乱用,好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质.

　　对于青春痘这种皮肤疾病在出现以后吃些什么的介绍就到此结束了，希望各位朋友能够在平时做好青春痘的护理工作，并且注意青春痘对各位朋友的形象是有很大影响的，一定要多加注意哟！

肤康中国·中医特色皮肤连锁

康复案例（一）
编号：QCD00437 月月（化名） 22岁 2016年2月治疗
祛痘治疗过程：
阶段：以控制炎症为主，基础治疗+配合中西联合用药
第二阶段：炎症消退下来后，祛痘印，采用中西医结合模式治疗以后看不出来曾经满脸都是青春痘。
康复案例（二）
编号：QCD00254 芳芳（化名）23岁 2015年9月治疗
祛痘治疗过程：
患重度痤疮，皮肤的损害就是丘疹、脓疱、粉刺都有并且还有很严重的过敏情况，经过几次治疗，炎症控制了，脓疱退了，现在脸上基本上已经正常了。
康复案例（三）
编号：QCD00379 夜猫子（化名）24岁 2015年12月治疗
祛痘治疗过程：
中西医结合治疗，配合内服外调。从接受治疗前到治疗后的他，不仅样貌改变了，自信心也足了。
医生忠告：在当今年轻人的世界里，网络是他们的“伴侣”，作息不规律便成了年轻人痤疮发作的主要诱因。可以做“夜猫子”，但不能做“病猫子”。
康复案例（四）
编号：QCD00421 苏玉华（化名）28岁 2016年1月治疗
祛痘治疗过程：
阶段：清除粉刺和脓疱，把炎症控制下来了。
第二阶段：重在去痘印，只因脓疱消退后留下了暗红色的色素沉着，使用肤康的中药熏蒸，还配合了其他治疗，效果很好。