郑州专家讲解痤疮的预防方法有哪些?郑州肤康皮肤病专科专家表示这是很多朋友较为关心的，随着社会的发展，各种疾病也侵害着人们的健康，同时也引起了社会各界人士的高度关注，那么痤疮的预防方法有哪些?

　　1、痤疮患者要注意饮食，酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　2、痤疮的预防要注意不能经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速痤疮炎症的发炎。所以一定要作好防晒工作。痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物(如紫菜)，3、痤疮的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸痤疮的时候就还是尽量避免。

　　4、可挤、压、捏、挑患处，以免破坏局部的自然防御能力，导致炎症向周围皮肤扩散或向深部发展，加重皮脂腺和毛囊的炎症。

　　5、青春痘患者还应该注意保持正常的作息规律，保证睡眠充足，保持稳定的情绪和心态，如果过于焦虑或急躁，会加重病情。

　　6、青春痘患者在患病期间应多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。辛辣、油炸、高热量的食物都会增加皮脂的分泌。

　　7、宜化妆。若必须化妆，尽量选择一些适合自己皮肤的水质剂和乳质剂化妆品，不要过多地使用油质剂或粉质剂化妆品，避免阻塞毛孔。

　　郑州专家讲解痤疮的预防方法有哪些?虽然痤疮好发于青春期的男女，但是只要我们在日常生活中护理好自己的皮肤，相信痘痘也不敢在靠近你了，如果出现情况严重的痘友们;可一定要及早去正规专科进行治疗才是明智之举。