郑州鼻子上长痘痘怎么办。鼻子上长痘痘是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够做好这种疾病的护理工作为好的，怎么样护理才是正确的呢。

　　：选择清爽的护肤品补水

　　肌肤干燥缺水也是导致诱发痘痘的原因之一，一旦我们的角质层保水里下降，就会很难以锁住水分。这时我们要选择一些清爽的护肤品补水来达到皮肤上的水油平衡。让我们的肌肤喝饱水了，肌肤才会乖乖听话，不长痘!

　　第二：补充维生素C

　　吃一些含有维生素C的水果蔬菜有利于减少皮脂分泌和促进痘痘合。常见的水果蔬菜有：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龙眼，橘子，榴莲。

　　第三：保持有规律的生活

　　自古以来都有睡美人的说法，睡得好皮肤才会好。每天要至少保持7小时以上的睡眠，尽量不要熬夜，万一工作原因要熬夜的话，在夜间时分休息一下，比如说工作一个小时小睡10到15分钟。

　　第四：保持良好心态

　　平时生活中，应该保持愉快的心情，心态好皮肤才能好。可以选择运动来释压，运动出汗可以帮助身体排毒，是保养水嫩皮肤的一个不错选择。

　　第五：注意饮食

　　胃火旺盛也是造成鼻子长痘痘的一大原因，这需要从饮食中来改善，一些油腻辛辣的食物都会造成胃火大，消化系统出现问题，这时候痘痘就会前来滋扰了，还会出现便秘等症状，所以清淡的饮食也是祛痘的一种办法。

　　造成鼻子上长痘痘的原因有很多，希望大家能够积极的面对做好正确的医治为好的，不能让疾病耽误了自己的，发现之后注意不能抓挠挤压等，以免造成发炎或是留下难看的疤痕等。