郑州青春痘治疗过程中应注意的事项?郑州肤康专科医师提醒，青春痘治疗过程中的一定要注重护理，这样才有效赶走痘痘的同时达到美丽肌肤的效果。非常重要让你的甩掉痘痘，留住青春。

　　调查表明，40%以上的年轻人都被青春痘所困扰，如何有效祛痘是每位痘痘患者都特别关心的事情。郑州肤康专科医师提醒，青春痘治疗过程中的一定要注重护理，这样才有效赶走痘痘的同时达到美丽肌肤的效果。非常重要让你的甩掉痘痘，留住青春。现在就为大家讲解一下青春痘治疗过程中应注意的事项。

　　(一)：食物　我们常说病从口入，其实这个词对青春痘人群来说也适用，不忌口什么都吃，这一点长青春痘患者也是身有体会。例如：朋友聚会吃点辛辣海鲜喝点酒，第二天脸上就长出几个红疙瘩。事实上它也证明辛辣刺激食物，对青春痘人群来说是要忌口的。那这里有什么原因呢?长青春痘一般是属于阳热体质的人群，再吃热性食物，及腥发海鲜就等于火上烧油，以致于长青春痘也是必然;然而有的人很担心害怕长青春痘，就在食物上格外注意，就简单几样食物，听人说;这也不能吃、那也不能吃。其实呢也没有这个必要，饮食要均衡，这样才能满足人体所需营养，大可不必草木皆兵。只要不食中医所指的热性食物，就可以了。比如常见的热性食物：牛肉、羊肉、鸡肉、熏酱、烧烤、麻辛辣味等，在食用时就要慎重!猪肉性平、鸭肉寒凉、绿叶蔬菜、海带，莲藕，豆类制品、水果，鸡蛋、牛奶都可的食用。

　　(二)：洗脸　说起洗脸，人人每天都要做的事情，但对于青春痘肌肤的人，洗脸就显得格外重要，有的人觉得凉水洗脸，可以预防感冒。中医常有热足温齿冷面学说，是非常有道理的，但对青春痘肌肤，油脂分泌量很大，凉水不足以清除毛囊口堵塞污物然而凉水还会刺激毛囊口收缩，更不利皮脂腺畅通。所以说凉水洗脸，对青春痘肌肤而言实在不可取。温水洗脸为益。每天2-3次即可，不论是用那款洁面乳，较后用清水反复冲10遍以上是很重要的。坚持正确的洗脸方式对预防和治疗青春痘都是很有益的。

　　(三)：良好的生活方式习惯很重要。现在青春痘年龄不断扩大化，不仅仅是青春期长青春痘，30-40岁长青春痘的也比较常见。中医认为，喜怒思悲恐五志皆可化火。由于人们在竞争激烈，压力巨大的状态下，更容易精神紧张、精神压抑、情绪抑郁，这些都是冒痘的原因之一。所以要提醒长痘人群按时作息，合理饮食，调整精神状态，也是自我战痘的利器。还有不要因为几次战痘失败就闷闷不乐，失去信心!青春痘合理治疗是全部可以的。

　　(四)、不要挤压青春痘。长了青春痘之后很让人心烦，许多人想一挤了之，每天对照镜子，就开始挤青春痘，图一时之快处理它，可能还会导致青春痘的恶化，因为什么呢?青春痘有白头粉刺，黑头粉刺，丘疹，囊肿等多种表现形态，有的黑头粉刺，挤压它会出来豆渣样物质，挤出后很有成就感，也很有瘾，但有的粉刺毛囊口堵塞很严重，挤压后，毛囊口白色的豆渣物质出来很少一部分，大部分的物质被加压在皮下淤积而扩散，而形成更大的囊肿或脓肿，再有就是面部没有清洁消毒，手上也有数不清的细菌，挤压青春痘后，青春痘会变的更大，也是留下疤痕或者痘印的人为条件，所以，有了青春痘，还是应该及早及时正规治疗，不可图一时之快。

　　(五)、不要经验主义。每次长青春痘时，可能引起的原因与症状都各不相同，不能总用一张方子，或用人们常说的小窍门去应对，那样都不能的解决问题，遇到青春痘要具体问题具体分析，较好寻求医生，能得到合理的治疗方法。

　　(六)、不要滥用激素。有人认为，长青春痘是因为内分泌不调造成雌激素下降，因此，只要补充雌激素就能改变现状。事实上，很多时候内分泌失调是因为雌激素下降造成雄激素相对上升，补充了雌激素，虽然暂时有所改变，对体质却会有的影响。

　　(七)、不要让青春痘皮肤接触摩擦。长青春痘时，帽子、围巾、口罩或不经意的手部摩擦、摸脸，都可能使肌肤接触到不洁净物质，引起青春痘发炎。所以，请时刻提醒自己要尽量避免一些接触性摩擦。另外，不要在有炎症的情况下再去美容院做皮肤护理了，否则不仅会加速青春痘的恶化，还可能因为肌肤处于炎症期，抵抗力差而感染别的皮肤病。

　　据青春痘的发病原理，治疗痤疮青春痘必须多管齐下，内外兼顾，因为大多数患者都是青春痘发炎才觉得病情加重，治疗要的是抗炎的治疗、要做到忌口，不吃辛辣油腻制品，还要有耐心，痤疮之能称之为疮，那么疮就是指皮肤肿烂溃疡的病，几年或十几年的的病程，不是几天就能的，还要有耐心、配合医生用药循序渐进，有时候还需要恒心。