郑州脸上长满了痘痘要怎么调理?痘痘的发生，有的人选择了对它不管不问，结果导致毁容，后悔莫及呀，长了痘痘不仅要及时治疗，自己还要学会调理，不然光靠药物来治疗的话，也是很难好的，那么，如果脸上长满了痘痘要怎么调理呢?请接着往下了解。

　　郑州肤康皮肤病专科介绍，脸上长满了痘痘要怎么调理?希望对您有所帮助。

　　1、要养成很好的卫生习惯，把个人卫生搞好，由于痘痘一般都会长在脸上，所以要注意清洁脸上皮肤，用干净的温水清洗就可以了，不要用太热的水，也不要用冷水，不要用洗面奶之类的东西，也不要用力的擦，动作一定要轻轻的，否则把皮肤擦破了就会加重痘痘的症状，另外，也不要用化妆品或者是护肤品之类的东西，会刺激到患处的。

　　2、对于那些油腻的、高脂肪的、高糖类的、辛辣的以及一些发物，就要少吃，或者是干脆不吃，要多吃水果和蔬菜，饮食清淡营养，痘痘也会好的快一些的。

　　3、有时间的话，每天可对脸部进行按摩，好让脸上的气血流畅，有利于痘痘的，但是在按摩前一定要先把手洗干净。

　　4、当发现便秘时，就要及时的进行调理，要保持大便通畅，以免体内的毒素排不出来，加重痘痘，郑州肤康皮肤病专科说，还要注意不要用激素类的药物来治疗痘痘，以免皮肤对它性。

　　友情提醒：治疗痘痘如果是在正规专业的皮肤病专科治疗的话，又加上患者能注意以上提到的这些事情，一般较严重的痘痘也只要一个星期就会的。