日常生活中易致脱发的5种习惯_郑州肤康皮肤病专科

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　现代生活、工作节奏加快，无形的压力增多，脱发似乎已不是老年人的“专利”，越来越多的青中年人也早早遇上脱发的烦恼。90后也开始步入脱发的大队中，脱发不痛不痒，但是影响日常的生活和习惯，甚至影响工作，那么，导致脱发的原因有哪些呢？

　　日常生活中易致脱发的5种习惯：

　　1、用热水洗头：发现许多人很享受热水沐浴，但是却不该用热水洗头发。这会引起头发脱水从而使头发容易脱落，除此之外，用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质。好的方法是用温水洗。

　　2、错误的梳头方法：头发在湿润状态下会受到大程度的损害。所以，在头发还没有干之前不应梳头，否则发会变得脆弱而导致头发脱落。同时，用吹风机将头发吹干对头发也是有害的，好的方法就是自然晾干。

　　3、梳马尾辫：马尾辫以及非洲的小辫式发型对于毛囊来说是有害的，所以好避免梳类似的发型，而且不要将头发扎得过紧。

　　4、过多使用头发定形产品:如发蜡、摩丝等使发型看起来很漂亮，但是它们对头发却是没有好处的。

　　5、日常饮食不规律:喜欢吃辛辣食物，油脂过高类的食物。

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