郑州脱发患者饮食有哪些需要注意的事项
脱发患者饮食有哪些需要注意的事项，郑州肤康皮肤病专科指出，脱发是指头发脱落的一种现象，很多种因素都有可能导致脱发，是对于脱发患者来说，要想治疗除了要接受颗粒物或者是手术治疗之外，自己还应该做好必要的辅助措施，科学的饮食是有助于生发的，下面介绍一下脱发患者饮食有哪些需要注意的事项。
脱发患者饮食有哪些需要注意的事项
一，现在常见的有助于生发的饮食包括：
1多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
2食用含碘高的食物。
3补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
5多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
6补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
脱发患者应该禁忌的食物包括：
一忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。
二，忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
三，烟、酒及辛辣刺激食物，患者切记不能食用，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
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