郑州治疗脱发的好方法是什么呢?拥有乌黑浓密的头发是每个人都渴望的，因为头发不仅对一个人的美观影响极大，更是身体健康的象征。现在脱发现象比较常见，严重影响患者的身心健康。目前治疗脱发的方法很多，治疗脱发的好方法是什么呢?

　　郑州皮肤病专科专家表示，生活中加强疾病的预防才行，不要让脱发这种疾病影响了我们的健康，治疗的时候要多加注意才行。治疗脱发要保持乐观的心态，适当运动，保证睡眠，重要的是选择正确的治疗方法。治疗脱发一定要去专业专科才行。

　　1、保持乐观的心态。

　　现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

　　2、适当运动，保证睡眠。

　　动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。