郑州脱发与什么有关：为头发稀疏或秃头而烦恼之人的年龄层正逐渐降低，探究其主要的共同原因之一，就是睡眠不足， 睡眠不足的原因除了应付考试、学习，或是工上竞争的压力以外，近年就连电脑游戏也加入了行列，下面郑州肤康专科的医师做出介绍：

　　睡眠不好，头发较易受伤;从中医角度来看，头发的不良状况，比如发白、脱发、发质干、脆、黄等等，都与肾虚有关。而目前造成肾虚的大型原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。

　　现如今，夜生活丰富起来了，人们尤其是年轻人早已摒弃了"日出而做，日落而息"的生活方式。不少人通宵达旦地熬夜工作、上网或是泡吧娱乐，使他们的大脑皮层一直处于兴奋的状态。而大脑皮层的兴奋是需要大量新鲜血液输送营养来支持的。

　　理想的睡眠模式应该是晚上1点半左右就开始洗漱，然后躺在床上，在11点左右进入梦乡，第二天早上6点左右醒来。这对18岁以上的成年人而言是较良好的睡眠习惯，也比较符合正常的作息规律;如果长时间颠倒作息，必然会影响健康。

　　郑州肤康专科提示：人们在平时的生活中，要有一定的生活习惯，拥有良好的生活习惯，有一定的作息时间，这样才能有效的预防疾病的到来，特别是现在的脱发症状;严重的情况下，还会有秃头的情况。