荨麻疹在日常中的常见，会引起局部皮肤出现水肿的反应，这种肿块被很多人称为是风疹，患者在得了荨麻疹之后，除了皮肤会出现异常，有的患者还会出现头痛、恶心的症状，那么在得了荨麻疹之后要怎么做呢?来看看郑州肤康医院的医生怎么说。

　　1、远离自己的过敏原：除了自己已经知道的过敏物质以外，也要注意，新家和装修材料要注意，这些东西易对身体造成伤害，产生荨麻疹。对可疑致敏源应尽量避免，如注射部位一出现红斑，是否为注射药物或消毒剂过敏，可行斑贴试验加以鉴别。

　　2、调整心情：保持健康心态，一个好的心情对于治疗是非常重要的，适当加强体育锻炼，让身体各项机能更加健康。规律的作息习惯，保持充足的睡眠时间，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

　　3、养成良好的饮食习惯：饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，某些食物可能是诱因，比如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等，都有可能诱发荨麻疹，日常要避免食用。

　　4卧床休息：荨麻疹病人应卧床休息，多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

　　温馨提示：得了 荨麻疹之后患者还是去医院做一个过敏原检测比较好，了解自己到底是因为什么患病的，然后从本上抵制过敏原和自己接触从而预防疾病的产生，后郑州肤康医院的医生祝您早日康复。