郑州荨麻疹晚上经常发作怎么办？荨麻疹晚上经常发作，让人痛苦不堪，难以入眠。对于这个问题，首先要了解荨麻疹的发病机制，荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。而晚上发作可能是由于人体在夜间免疫力下降、环境因素等原因所致。

　　那么，如何缓解荨麻疹晚上发作带来的困扰呢?

　　首先，要注意饮食。荨麻疹患者应避免食用辛辣、海鲜等刺激性食物，这些食物可能引起过敏反应，加重荨麻疹症状。建议患者在晚餐时尽量避免食用这些食物，选择清淡易消化的食物。

　　其次，要注意环境。晚上室内环境要保持清洁、干燥、通风，避免潮湿、尘螨等不良环境因素的刺激。同时，床单、枕巾等物品应勤换洗，保持清洁卫生。

　　第三，要注意穿着。晚上穿着应选择宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤等容易引起过敏的衣物。此外，避免穿着过紧的衣物，以免对皮肤产生压迫感，加重荨麻疹症状。

　　第四，要注意药物治疗。如果荨麻疹症状较为严重，患者可在医生的指导下使用抗过敏药物，如扑尔敏、氯雷他定等。同时，也可以使用炉甘石洗剂等外用药剂进行局部涂抹，缓解皮肤瘙痒等症状。

　　最后，要注意调节心理状态。晚上情绪波动、精神紧张等因素也可能诱发荨麻疹症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免过度焦虑和紧张。

　　郑州皮肤病医院温馨提醒：对于荨麻疹晚上经常发作的问题，患者可以从饮食、环境、穿着、药物治疗和心理调节等方面入手，综合施治，缓解症状。同时，也要注意保持良好的生活习惯和免疫力，预防荨麻疹的反复发作。