科普丨外伤疤痕的预防与护理  疤痕是皮肤受创后，机体自我修复形成的组织，常常高于或低于正常的皮肤表面，颜色与正常肤色也不一样。

　　一般来说，创伤面积越大、越深，疤痕越严重。

　　对于外伤疤痕，几乎所有的人都想让它赶紧消失，尤其是面部、四肢等部位的疤痕给人带了不少烦恼，更重要的是那些窗口行业，对难看的疤痕亮起了红灯，所以对于外伤疤痕的预防和护理尤为重要。

　　那么面对外伤疤痕应该注意什么呢?

　　1、伤口清洁

　　一旦擦伤、摔伤或割伤，就用生理盐水去清理伤口，用肥皂清理伤口周围的皮肤，切勿伤及伤口，会刺痛皮肤的。

　　面部外伤后要及时用冷开水洗净伤面，若是烫伤，须立即用大量清洁冷水冲洗局部，以较大限度地减少对深层组织的高温伤害，预防外伤疤痕。

　　2、防止感染

　　感染会引起深达真皮下层的破坏，使表皮无法再生，肉芽组织增生填补缺损会形成疤痕。可在洗净的创面上外涂金霉素眼膏。

　　一日两次，直至创面结痂。不要用碘酒消毒，以免引起色素沉着。

　　3、自然脱痂创面皮肤结痂后会发痒，此时不可性急，不可用手去人为地撕脱，否则会将痂皮下的新生组织撕裂，造成久性色素沉着斑。

　　4、注意护肤

　　保护嫩肤对痂皮脱落后的红嫩皮肤，建议不要使用化妆品，可用维生素A、D、E丸液保护皮肤，使之柔软和滋润。半个月后方可使用无刺激性化妆品。三个月内应避免曝晒。

　　5、促进康复如果外伤后的面部出现色素沉着，可服用维生素C，每次100毫克，维生素E，每次100毫克。一日三次，连服一到两个月，可以减少色素沉着，促进康复。但并不能祛除色素沉着。

　　6、健康饮食

　　为避免刺激疤痕增生，伤后切忌不要大量饮酒，或摄入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物，应多吃水果、蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、等含有丰富维生素 C、E以及人体必须氨基酸的食物。