郑州夏季怎么样预防过敏
郑州夏季怎么样预防过敏。夏季的时候很多人都易皮肤过敏,因为皮肤比较干燥,而且夏季鲜花盛开,如果对花粉过敏就容易出现皮肤过敏的症状。如果皮肤容易过敏,就需要提早的进行预防。那么怎样预防夏季皮肤过敏?
1饮食调理
多吃一些水果、蔬菜,注意营养均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物等;2生活调理
生活要有规律,保持充足睡眠和适当运动,以增加机体的抵抗力和适应能力;3皮肤要保持清洁
经常用冷水洗脸;要保持皮肤吸收充足的水分,避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏;4定期清洁空调过滤网
适当调节室内湿度、温度,远离家中过敏源,注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生;5避免暴晒
避免暴晒,防止紫外线对皮肤的危害,尤其是对过敏体质;6先做皮试
选择化妆品前应先在局部试用,确认不过敏再大面积使用。
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