郑州斑秃该怎么治疗才好_郑州肤康皮肤病专科

郑州斑秃该怎么治疗才好

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　　郑州斑秃该怎么治疗才好？斑秃俗称“鬼剃头”，是一种突然发生的局限性斑片状的斑秃性毛发病。斑秃的发生与情绪不好有很大关系，比如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等。这种病现在可以治好，不需要过度担心，要保持好心情，不要有太大压力。

　　方法一：调整心态，树立信心

　　研究发现，紧张焦虑、惶恐不安的情绪对治疗斑秃有害无益，对斑秃紧张焦虑的情绪会加重斑秃发展。遇到斑秃的情况，谁都会紧张焦虑，甚至难受悲痛，我们要做的是端正心态，不要烦躁、悲观或动怒，调节好情绪，保持乐观舒畅的心情，树立解决斑秃斑秃的信心，这样才能有益于斑秃的治疗。

　　方法二：注意营养，善用食疗

　　平时的生活中要注意头发的营养，所以要进行简单的饮食疗法，效果还是好的。在一般情况下，头发斑秃以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除了保持情志通达之外，应给予镇静安神的食品，如百合，莲子，酸枣仁等，精血不足的斑秃患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参，核桃仁等。我们可以据自己的情况选用一些既简单有实用的食疗方法。

　　方法三：放松自我，头部按摩

　　斑秃之后，我的精神开始变差，总是感觉很累，那时候，我学了一些简单的放松的方法，头部按摩就是其中之一。头部按摩不仅能够缓解一天的疲劳，促进睡眠，而且还可以改善头皮部位血液的微循环，增加发的营养，促进头发的生长，有助于斑秃治疗。但是我知道，这个方法并不是用来治疗斑秃的，它治疗斑秃的效果极为缓慢，大概要数年时间才能见到效果。

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