皮肤健康丨带你认清常见抗痘成分，解锁科学祛痘姿势

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皮肤健康丨带你认清常见抗痘成分，解锁科学祛痘姿势 痤疮又称青春痘，是一种雄激素分泌过多造成脂代谢异常的慢性炎症性皮肤病。痤疮不仅影响健康，而且有碍面容，常给患者造成巨大的心理压力和苦恼。那么，痤疮患者该如何预防长痘？长痘后选择哪些成分的护肤品和药品呢？

一、常见的抗痘成分

维A酸类

维A酸是一种非常好的抗痘成分，常用来治疗中度及重度痤疮。

因为外用维A酸可以清除阻塞毛囊口的角化物质，加速毛囊细胞更新，同时改善皮肤油脂分泌，防止角栓堵塞，促进粉刺的排除。

维A酸是功能非常且有效的抗痘成分，但副作用也大，患者应遵从医生的指导用药。

口服维A酸可能致畸，服药后要避孕半年；外用维A酸目前没有致畸的报告，也建议避免在妊娠期使用。

维A酸类还会引起皮肤干燥，脱屑等反应，故使用时需要加强日常保湿，保湿剂对痤疮治疗也有重要辅助作用。维A酸具有光敏性，要注意防晒。另外维A酸有一定刺激性，个体差异较大，皮肤若出现急性的发红和脱皮，应停止用药。

壬二酸

壬二酸别名杜鹃花酸，初是作为一种美白成分，后来在临床试验中发现有抗痘的疗效。研究表明壬二酸有理想的抗菌能力，还能抑制脂肪酸的合成及避免过度角化，抑制黑色素的生成、加速疤痕淡化，适合治疗有色沉的青春痘皮肤。

壬二酸刚使用时会产生刺激、红肿等现象，但会随着使用次数的增多而消失，副作用相对较低，对孕妇也属于安全的一类成分。

果酸/水杨酸

果酸是一大类羟基酸的总称，能使老死角质脱落，改善皮肤开口处角化异常。果酸还能使表皮层增厚，促使真皮层内弹性纤维增生、黑色素淡化。

水杨酸能帮助清除被堵塞住的毛囊，对黑头粉刺有效。它可以清除毛囊壁脱落的角质，预防新病灶的产生。

水杨酸在减少皮脂分泌及消灭痤疮杆菌方面不起作用，需要配合其他成分以达到佳效果。需要注意的是，这两种成分都具有一定的刺激性，敏感皮肤尽量从低浓度开始尝试，同时密切观察反应。

硫磺

硫磺有软化角质、杀菌及少许保护毛囊壁的功效，并且对油性皮肤有收敛作用，也是常用抗痘成分之一。

其浓度越高则作用效果越强，同时副作用越明显，常见的副作用是干燥脱皮和刺激皮肤，据自身情况选择合理浓度的硫磺产品。

二、如何预防痤疮的发生？

1、饮食方面尽量清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果、多饮白开水，控制脂肪尤其是动物脂肪和糖类的摄入。少吃姜、大蒜、辣椒以及淀粉含量高的食物。少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。

2、保持皮肤清洁，睡前晨起用温开水清洗，去除油污。避免用碱性大的肥皂，更不能用油脂和刺激强的化妆品以免皮肤排出受阻。平时脸上分泌油脂过多而发亮时应及时用软纸擦去。

3、保持心情愉悦，避免焦虑紧张，以免降低身体免疫力，导致内分泌功能紊乱。

4、不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损细菌感染化脓，使后留下难以消退的疤痕或色素沉着，损害患者的外貌形象，给生活、社交带来影响。

温馨提示：在治疗过程中，患者一定要有信心，保持乐观心情，治疗无法一蹴而就，通常需要一段时间，合理选择适当的方法和药物，采取综合治疗的措施，坚持治疗就可以收到满意的效果。

肤康中国·中医特色皮肤连锁

康复案例（一）
编号：QCD00437 月月（化名） 22岁 2016年2月治疗
祛痘治疗过程：
阶段：以控制炎症为主，基础治疗+配合中西联合用药
第二阶段：炎症消退下来后，祛痘印，采用中西医结合模式治疗以后看不出来曾经满脸都是青春痘。
康复案例（二）
编号：QCD00254 芳芳（化名）23岁 2015年9月治疗
祛痘治疗过程：
患重度痤疮，皮肤的损害就是丘疹、脓疱、粉刺都有并且还有很严重的过敏情况，经过几次治疗，炎症控制了，脓疱退了，现在脸上基本上已经正常了。
康复案例（三）
编号：QCD00379 夜猫子（化名）24岁 2015年12月治疗
祛痘治疗过程：
中西医结合治疗，配合内服外调。从接受治疗前到治疗后的他，不仅样貌改变了，自信心也足了。
医生忠告：在当今年轻人的世界里，网络是他们的“伴侣”，作息不规律便成了年轻人痤疮发作的主要诱因。可以做“夜猫子”，但不能做“病猫子”。
康复案例（四）
编号：QCD00421 苏玉华（化名）28岁 2016年1月治疗
祛痘治疗过程：
阶段：清除粉刺和脓疱，把炎症控制下来了。
第二阶段：重在去痘印，只因脓疱消退后留下了暗红色的色素沉着，使用肤康的中药熏蒸，还配合了其他治疗，效果很好。