初期：头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发症状不明显。头发渐由粗变软。

 

　　中期：头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。

 

　　后期：头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。头发幼细长不长，发尾明显看出是尖的，仅幼小的就象葺毛，这个阶段是治疗的后机会。

 

　　晚期：头顶部已经油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔。所以我们只能称其为寸发不生而不能称为寸草不生。因为大多数人用放大镜一看能发现有极幼小的汗毛。这时候就可以称之为“久性脱发了”，它赖以生存的土壤头皮组织已变性了，不能逆转了。

 

 

　　1、合理膳食：在平时生活中一定要注意保证营养的补充，多吃些富含有营养的食物，比如像蛋白质，尤其是蛋白质食物，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、豆类等食物，还要多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、马铃薯、芝麻等。

 

　　2、心情舒畅：心情的抑郁也是导致脂溢性脱发的主要原因，要保持心情的舒畅，防止精神刺激。

 

　　3、不要使用吹风机：经常使用吹风机对头发有一定的损伤，建议发友洗头后好自然晾干。

 

　　4、适当地做按摩：平时可以适当地做按摩，用指腹轻揉按摩头皮，促进头部的血液循环，洗头的时候不要用力搓洗。

 

　　出现脂溢性脱发一定要保持良好的心境，并且保持良好的饮食习惯，对于病情的恢复有很大的帮助。